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100 vegetables name in hindi and english

Vegetables Name In Hindi- सब्जियां खाद्य सामग्री होती हैं जो पौधों से प्राप्त की जाती हैं और उन्हें खाने के उपयोग में लाया जाता है। ये खाद्य समग्रियां अलग-अलग प्रकार की होती हैं, जैसे कि सब्जियां, पत्ते, फल, गांठियां आदि।

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सब्जियां खाद्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं क्योंकि वे विटामिन्स, मिनरल्स, अन्य पोषक तत्वों, फाइबर, आदि प्रदान करती हैं जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी होते हैं। इनमें विटामिन, खनिज तत्व, और फाइबर जैसे पोषण सामग्री भी पाई जाती है।

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Vegetables Name in Hindi And English- सब्जियों के नाम (Sabjiyon ke Naam)

निम्नलिखित हैं कुछ सब्जियों के नाम हिंदी और अंग्रेजी में:

ये थे कुछ आम सब्जियों के नाम हिंदी और अंग्रेजी में।

पालक Spinach आलू Potato प्याज Onion लहसुन Garlic गोभी Cauliflower टमाटर Tomato बैंगन Brinjal शिमला मिर्च Capsicum मटर Peas गाजर Carrot

ये थे कुछ आम सब्जियों के नाम हिंदी और अंग्रेजी में।

All Vegetables Name In English and Hindi 2024

Here is a list of vegetables with their names in English and Hindi:

Potato – आलू (Aloo) Carrot – गाजर (Gajar) Onion – प्याज (Pyaj) Tomato – टमाटर (Tamatar) Garlic – लहसुन (Lehsun) Capsicum – शिमला मिर्च (Shimla Mirch) Brinjal – बैंगन (Baingan) Peas – मटर (Matar)

Cauliflower – गोभी (Gobhi) Spinach – पालक (Palak) Cabbage – पत्ता गोभी (Patta Gobhi) Radish – मूली (Mooli) Beetroot – चुकंदर (Chukandar) Broccoli – ब्रोकोली (Broccoli) Bell Pepper – शिमला मिर्च (Shimla Mirch) Asparagus – शतावरी (Shatavari) Lettuce – सलाद पत्ता (Salad Patta) Celery – अजवाइन (Ajwain) Zucchini – तुरई (Turai) Pumpkin – कद्दू (Kaddu) Okra – भिंडी (Bhindi) Eggplant – बैंगन (Baingan)

Turnip – शलजम (Shalgam) Brussels Sprouts – ब्रसेल्स स्प्राउट्स (Brussels Sprouts) Artichoke – आर्टिचोक (Artichoke) Leek – प्याज़ (Pyaz) Corn – मक्का (Makka) Green Beans – हरी फलियाँ (Hari Phaliyan) Bitter Gourd – करेला (Karela) Ridge Gourd – तुरई (Turai) Bottle Gourd – लौकी (Lauki) Mushroom – मशरूम (Mushroom) Turnip Greens – शलजम के पत्ते (Shalgam ke Patte) Fenugreek – मेथी (Methi)

Dill – सोया (Soya) Cucumber – खीरा (Kheera) Radish Greens – मूली के पत्ते (Mooli ke Patte) Sweet Potato – शकरकंद (Shakarkand) Chayote Squash – इस्कुस (Iskus) Green Peas – हरी मटर (Hari Matar) Drumstick – सहजन (Sahjan) Jackfruit – कटहल (Kathal) Ivy Gourd – तिंडा (Tinda) Snake Gourd – चिचिंडा (Chichinda)

Water Chestnut – सिंघाड़ा (Singhara) Amaranth – चौलाई (Chaulai) Purslane – खुरफा (Khurfa) Taro Root – अरबी (Arbi) Yam – सुरन (Suran) Lotus Stem – कमल ककड़ी (Kamal Kakdi) ये थे कुछ सब्जियों के नाम अंग्रेजी और हिंदी में।

50 Vegetables Name in Hindi and English

Certainly! Here are 50 vegetable names in Hindi and English:

  1. आलू – Potato
  2. गाजर – Carrot
  3. प्याज – Onion
  4. टमाटर – Tomato
  5. लहसुन – Garlic
  6. शिमला मिर्च – Capsicum
  7. बैंगन – Brinjal
  8. मटर – Peas
  9. गोभी – Cauliflower
  10. पालक – Spinach
  11. भिंडी – Okra
  12. ककड़ी – Cucumber
  13. तरबूज – Watermelon
  14. कद्दू – Pumpkin
  15. तोरई – Ridge Gourd
  16. तुरई – Bottle Gourd
  17. करेला – Bitter Gourd
  18. बीन्स – Beans
  19. मूली – Radish
  20. शलगम – Turnip
  21. गाठा – Cluster Beans
  22. अदरक – Ginger
  23. शलजम – Kohlrabi
  24. लौकी – Bottle Gourd
  25. तिंडा – Ivy Gourd
  26. परवल – Pointed Gourd
  27. करौंदा – Cranberry
  28. अंगूर – Grapes
  29. अमरूद – Guava
  30. अनार – Pomegranate
  31. अमरूद – Mango
  32. सीब – Apple
  33. संतरा – Orange
  34. केला – Banana
  35. आम – Mango
  36. नारियल – Coconut
  37. पपीता – Papaya
  38. अंगूर – Grape
  39. अंजीर – Fig
  40. कटहल – Jackfruit
  41. केला – Plantain
  42. तरबूज – Muskmelon
  43. खरबूज़ा – Cantaloupe
  44. नींबू – Lemon
  45. संतरा – Lime
  46. खजूर – Dates
  47. ताजगी – Freshness
  48. चिकना – Smooth
  49. पकवान – Dish
  50. भोजन – Food

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ये थे 50 सब्जियों के नाम हिंदी और अंग्रेजी में।

10 Vegetables Name in Hindi

ये हैं 10 सब्जियों के नाम हिंदी में:

  1. आलू (Aloo) – Potato
  2. गाजर (Gajar) – Carrot
  3. प्याज (Pyaj) – Onion
  4. टमाटर (Tamatar) – Tomato
  5. लहसुन (Lehsun) – Garlic
  6. शिमला मिर्च (Shimla Mirch) – Capsicum
  7. बैंगन (Baingan) – Brinjal
  8. मटर (Matar) – Peas
  9. गोभी (Gobhi) – Cauliflower
  10. पालक (Palak) – Spinach

ये थे 10 सब्जियों के नाम हिंदी में।

35 Vegetables Name in Hindi

ये हैं 35 सब्जियों के नाम हिंदी में:

  1. आलू (Aloo) – Potato
  2. गाजर (Gajar) – Carrot
  3. प्याज (Pyaj) – Onion
  4. टमाटर (Tamatar) – Tomato
  5. लहसुन (Lehsun) – Garlic
  6. शिमला मिर्च (Shimla Mirch) – Capsicum
  7. बैंगन (Baingan) – Brinjal
  8. मटर (Matar) – Peas
  9. गोभी (Gobhi) – Cauliflower
  10. पालक (Palak) – Spinach
  11. मूली (Mooli) – Radish
  12. शलगम (Shalgam) – Turnip
  13. तरबूज (Tarbooj) – Watermelon
  14. कद्दू (Kaddu) – Pumpkin
  15. तोरई (Torai) – Ridge Gourd
  16. तुरई (Turai) – Bottle Gourd
  17. करेला (Karela) – Bitter Gourd
  18. बीन्स (Beans) – Beans
  19. आम (Aam) – Mango
  20. अंगूर (Angoor) – Grapes
  21. खीरा (Kheera) – Cucumber
  22. भिंडी (Bhindi) – Okra
  23. अदरक (Adrak) – Ginger
  24. लौकी (Lauki) – Bottle Gourd
  25. परवल (Parwal) – Pointed Gourd
  26. अनार (Anar) – Pomegranate
  27. अरबी (Arbi) – Taro Root
  28. इस्कुस (Iskus) – Chayote Squash
  29. अंजीर (Anjeer) – Fig
  30. आलूबुखारा (Aloobukhara) – Plum
  31. चौलाई (Chaulai) – Amaranth
  32. खरबूज़ा (Kharbuza) – Cantaloupe
  33. खजूर (Khajoor) – Dates
  34. केला (Kela) – Banana
  35. मेथी (Methi) – Fenugreek

ये थे 35 सब्जियों के नाम हिंदी में।

All Vegetables Name in Hindi

यहाँ पर्याप्त सब्जियों के नाम हैं जो हिंदी में हैं:

  1. आलू (Aloo) – Potato
  2. अदरक (Adrak) – Ginger
  3. अनार (Anar) – Pomegranate
  4. अमरूद (Amrood) – Guava
  5. अंजीर (Anjeer) – Fig
  6. अंगूर (Angoor) – Grapes
  7. अरबी (Arbi) – Taro Root
  8. इस्कुस (Iskus) – Chayote Squash
  9. उच्छु (Ucchu) – Chayote Squash
  10. खजूर (Khajoor) – Dates
  11. खरबूज़ा (Kharbuza) – Cantaloupe
  12. खीरा (Kheera) – Cucumber
  13. गाजर (Gajar) – Carrot
  14. गोभी (Gobhi) – Cauliflower
  15. चकुंदर (Chukandar) – Beetroot
  16. चौलाई (Chaulai) – Amaranth
  17. झींको (Jhinko) – Chayote Squash
  18. टमाटर (Tamatar) – Tomato
  19. तरबूज (Tarbooj) – Watermelon
  20. तरबूज़ (Tarbuz) – Watermelon
  21. तोरई (Torai) – Ridge Gourd
  22. तुरई (Turai) – Sponge Gourd
  23. तुलसी (Tulsi) – Basil
  24. दहीभिण्डी (Dahi Bhindi) – Okra
  25. धनिया (Dhaniya) – Coriander
  26. नीबू (Nimbu) – Lemon
  27. पपीता (Papita) – Papaya
  28. पालक (Palak) – Spinach
  29. पियाज (Piyaaj) – Onion
  30. बैंगन (Baingan) – Eggplant
  31. बैंगन (Bangan) – Eggplant
  32. बैठूआ (Baithua) – Oregano
  33. बूंदी (Boondi) – Chickpea Flour
  34. मटर (Matar) – Peas
  35. मक्का (Makka) – Corn
  36. मेथी (Methi) – Fenugreek
  37. लौकी (Lauki) – Bottle Gourd
  38. सफेद प्याज (Safed Pyaj) – Leek
  39. सेम (Sem) – Broad Beans
  40. सेम (Sem Phali) – Broad Beans
  41. सेंधा नमक (Sendha Namak) – Rock Salt
  42. सोया बीन (Soya Bean) – Soybean
  43. हरी मिर्च (Hari Mirch) – Green Chilli
  44. हरा प्याज (Hara Pyaj) – Spring Onion
  45. हल्दी (Haldi) – Turmeric
  46. हेंग (Hing) – Asafoetida
  47. शलगम (Shalgam) – Turnip
  48. शिमला मिर्च (Shimla Mirch) – Bell Pepper
  49. शिमला मिर्च (Shimla Mirch) – Capsicum
  50. शिमला मिर्च (Shimla Mirch) – Green Pepper

ये थे कुछ सब्जियों के नाम हिंदी में।

Green Vegetables Name in Hindi

हरी सब्जियों के नाम हिंदी में:

पालक (Palak) – Spinach हरी मिर्च (Hari Mirch) – Green Chilli हरा प्याज (Hara Pyaj) – Spring Onion हरी फलियाँ (Hari Phaliyan) – Green Beans हरी सेम (Hari Sem) – Green Broad Beans तोरई (Torai) – Ridge Gourd तुरई (Turai) – Sponge Gourd

सहजन के पत्ते (Sahjan ke Patte) – Drumstick Leaves शलजम के पत्ते (Shalgam ke Patte) – Turnip Greens पत्ता गोभी (Patta Gobhi) – Cabbage सरसों के पत्ते (Sarson ke Patte) – Mustard Greens बथुआ (Bathua) – Chenopodium पालक के पत्ते (Palak ke Patte) – Spinach Leaves मेथी के पत्ते (Methi ke Patte) – Fenugreek Leaves खुबानी (Khubani) – Apricot सरगवा (Sargwa) – Drumstick

बेनीमांस (Benimans) – Amaranth Leaves सोया के पत्ते (Soya ke Patte) – Soybean Leaves अजवाइन (Ajwain) – Celery सफेद मूली (Safed Mooli) – White Radish ये सभी हरी सब्जियों के नाम हैं जो हिंदी में उपलब्ध हैं।

100 Vegetables Name In Hindi

यहां 100 सब्जियों के हिंदी नाम:

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आलू (Aloo) – Potato गाजर (Gajar) – Carrot प्याज (Pyaj) – Onion टमाटर (Tamatar) – Tomato लहसुन (Lehsun) – Garlic शिमला मिर्च (Shimla Mirch) – Capsicum बैंगन (Baingan) – Brinjal मटर (Matar) – Peas

गोभी (Gobhi) – Cauliflower पालक (Palak) – Spinach मूली (Mooli) – Radish शलगम (Shalgam) – Turnip तरबूज (Tarbooj) – Watermelon कद्दू (Kaddu) – Pumpkin तोरई (Torai) – Ridge Gourd तुरई (Turai) – Sponge Gourd

करेला (Karela) – Bitter Gourd बीन्स (Beans) – Beans आम (Aam) – Mango अंगूर (Angoor) – Grapes खीरा (Kheera) – Cucumber भिंडी (Bhindi) – Okra अदरक (Adrak) – Ginger लौकी (Lauki) – Bottle Gourd परवल (Parwal) – Pointed Gourd अनार (Anar) – Pomegranate अरबी (Arbi) – Taro Root इस्कुस (Iskus) – Chayote Squash अंजीर (Anjeer) – Fig

कटहल (Kathal) – Jackfruit खरबूज़ा (Kharbuza) – Cantaloupe नींबू (Nimbu) – Lemon संतरा (Santra) – Orange केला (Kela) – Banana शहतूत (Shahatoot) – Mulberry करौंदा (Karonda) – Carissa कीवी (Kiwi) – Kiwi खुबानी (Khubani) – Apricot नारियल (Nariyal) – Coconut अखरोट (Akhrot) – Walnut छुहारा (Chuhara) – Date

किशमिश (Kishmish) – Raisin चीकू (Chiku) – Sapodilla बरगद (Bargad) – Banyan करीपट्टा (Karipatta) – Curry Leaf कमल ककड़ी (Kamal Kakdi) – Lotus Stem सेब (Seb) – Apple सेब खुबानी (Seb Khubani) – Peach सेब बेर (Seb Ber) – Apple Ber सेब लीची (Seb Lichi) – Apple Litchi सेब जामुन (Seb Jamun) – Apple Jamun नींबू (Nimbu) – Lime अनानास (Ananas) – Pineapple अमरूद (Amrood) – Guava अमरूद फल (Amrood Phal) – Guava Fruit बदाम (Badam) – Almond बदाम फल (Badam Phal) – Almond Fruit पिस्ता (Pista) – Pistachio

पेयर (Pear) – Pear अदरक (Adrak) – Ginger बरबटी (Barbati) – Cluster Beans गवार (Gavar) – Cluster Beans अरहर (Arhar) – Pigeon Peas उड़द (Urad) – Black Gram छोला (Chola) – Chickpeas मूंग (Moong) – Mung Beans सेम (Sem) – Broad Beans

लोबिया (Lobia) – Cowpea मेथी (Methi) – Fenugreek नीम (Neem) – Neem करी पत्ता (Kari Patta) – Curry Leaves हरी लसून (Hari Lasun) – Green Garlic चना (Chana) – Chickpea अखरोट (Akhrot) – Walnut मुली (Muli) – Radish मैथी (Methi) – Fenugreek केला (Kela) – Banana जम्बूल (Jambool) – Jamun नींबू (Nimbu) – Lime अनार (Anar) – Pomegranate आम (Aam) – Mango चांसा (Chansa) – Chikoo केला (Kela) – Banana सेब (Seb) – Apple सेब बेर (Seb Ber) – Apple Ber सेब खुबानी (Seb Khubani) – Apple Peach लीची (Lichi) – Litchi स्ट्रॉबेरी (Strawberry) – Strawberry अनार (Anar) – Pomegranate खुबानी (Khubani) – Apricot

आड़ू (Aadu) – Peach बेर (Ber) – Berries जामुन (Jamun) – Black Plum अंगूर (Angoor) – Grapes अमरूद (Amrood) – Guava चेरी (Cherry) – Cherry

संतरा (Santra) – Orange खाजू (Kaju) – Cashew किशमिश (Kishmish) – Raisin नारियल (Nariyal) – Coconut

ये थे 100 सब्जियों के नाम हिंदी में।

Vegetables Name List In English 2024

Here is a list of vegetables in English:

  1. Potato
  2. Carrot
  3. Onion
  4. Tomato
  5. Garlic
  6. Capsicum (Bell Pepper)
  7. Brinjal (Eggplant)
  8. Peas
  9. Cauliflower
  10. Spinach
  11. Radish
  12. Turnip
  13. Watermelon
  14. Pumpkin
  15. Ridge Gourd
  16. Sponge Gourd
  17. Bitter Gourd
  18. Beans
  19. Mango
  20. Grapes
  21. Cucumber
  22. Okra
  23. Ginger
  24. Bottle Gourd
  25. Pointed Gourd
  26. Pomegranate
  27. Taro Root
  28. Chayote Squash
  29. Fig
  30. Jackfruit
  31. Cantaloupe
  32. Lemon
  33. Orange
  34. Banana
  35. Papaya
  36. Apple
  37. Pear
  38. Pineapple
  39. Guava
  40. Coconut
  41. Walnut
  42. Date
  43. Raisin
  44. Almond
  45. Pistachio
  46. Sapodilla (Chiku)
  47. Apricot
  48. Kiwi
  49. Sapote
  50. Cranberry
  51. Strawberry
  52. Blueberry
  53. Raspberry
  54. Blackberry
  55. Mulberry
  56. Pigeon Peas (Arhar)
  57. Black Gram (Urad)
  58. Chickpeas (Chana)
  59. Mung Beans (Moong)
  60. Soybean
  61. Lentils (Masoor)
  62. Cowpea (Lobia)
  63. Kidney Beans (Rajma)
  64. Green Gram (Moong)
  65. Peanuts (Mungfali)
  66. Cashew (Kaju)
  67. Pumpkin Seeds (Kaddu ke Beej)
  68. Sunflower Seeds (Surajmukhi ke Beej)
  69. Flaxseeds (Alsi ke Beej)
  70. Sesame Seeds (Til ke Beej)
  71. Mustard Seeds (Sarson ke Beej)
  72. Cumin Seeds (Jeera)
  73. Fenugreek Seeds (Methi ke Beej)
  74. Coriander Seeds (Dhaniya ke Beej)
  75. Fennel Seeds (Saunf)
  76. Cardamom (Elaichi)
  77. Cinnamon (Dalchini)
  78. Cloves (Laung)
  79. Turmeric (Haldi)
  80. Cumin (Jeera)
  81. Coriander (Dhaniya)
  82. Mint (Pudina)
  83. Basil (Tulsi)
  84. Curry Leaves (Kadi Patta)
  85. Dill (Sowa)
  86. Bay Leaf (Tej Patta)
  87. Thyme (Ajwain)
  88. Rosemary (Gulmehandi)
  89. Sage (Salvia)
  90. Oregano (Ajwain)
  91. Parsley (Ajmoda)
  92. Chives (Hara Pyaj)
  93. Lemongrass (Gandhatrina)
  94. Tarragon (Artemisia Dracunculus)
  95. Marjoram (Maru)
  96. Savory (Javitri)
  97. Clove Basil (Kapoor Tulsi)
  98. Lemon Balm (Nimboo ka Patta)
  99. Stevia (Meethi Tulsi)
  100. Chervil (Sukhe Tulsi)

These are some of the vegetables and herbs commonly used in cooking and gardening.

All Vegetables with their benefits in hindi

  1. Potato (आलू):
    • Benefits (लाभ): आलू में फाइबर, विटामिन सी, विटामिन बी6, पोटैशियम, फॉलेट, और अन्य गुण होते हैं। ये पाचन में सहायक होते हैं, मांसपेशियों को मजबूत करते हैं, और डाइटेबिटीज़ को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं।
  2. Carrot (गाजर):
    • Benefits (लाभ): गाजर में अनेक पोषक तत्व जैसे कि बीटा-कैरोटीन, विटामिन ए, विटामिन के, अन्य मिनरल्स, और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं। इसका सेवन आंतरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करता है और आँखों के स्वास्थ्य को भी सुधारता है।
  3. Onion (प्याज):
    • Benefits (लाभ): प्याज में एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन सी, सल्फर, और फाइबर होते हैं जो रोग प्रतिरोधक तंत्र को मजबूत करने में मदद करते हैं। यह पाचन को बेहतर बनाता है और खून की शुद्धता को बढ़ावा देता है।
  4. Tomato (टमाटर):
    • Benefits (लाभ): टमाटर में लाइकोपीन, विटामिन सी, विटामिन के, पोटैशियम, और अन्य एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो हृदय स्वास्थ्य, बालों की सेहत, और त्वचा को बेहतर बनाए रखने में मदद करते हैं।
  5. Garlic (लहसुन):
    • Benefits (लाभ): लहसुन में एलिक्सिन, सल्फर, विटामिन सी, विटामिन बी6, और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो इम्यून सिस्टम को मजबूत करते हैं, रक्तचाप को नियंत्रित करते हैं, और विभिन्न बीमारियों से लड़ने में मदद करते हैं।
  6. Capsicum (शिमला मिर्च):
    • Benefits (लाभ): शिमला मिर्च में विटामिन सी, विटामिन ए, बी6, फाइबर, और अन्य पोषक तत्व होते हैं जो डाइजेस्टिव सिस्टम को सहायक बनाते हैं, रक्तचाप को कम करते हैं, और वजन घटाने में मदद करते हैं।
  7. Brinjal (बैंगन):
    • Benefits (लाभ): बैंगन में फाइबर, विटामिन सी, विटामिन के, विटामिन बी6, और पोटैशियम होते हैं जो कब्ज़, डायबिटीज, और हृदय रोगों के खतरे को कम करने में मदद करते हैं।
  8. Peas (मटर):
    • Benefits (लाभ): मटर में प्रोटीन, फाइबर, विटामिन के, विटामिन सी, और फॉलेट होते हैं जो बच्चों के विकास में मदद करते हैं, रक्तचाप को कम करते हैं, और कैंसर के खतरे को कम करने में मदद करते हैं।
  9. Cauliflower (गोभी):
    • Benefits (लाभ): गोभी में विटामिन सी, विटामिन के, फोलेट, मैग्नीशियम, और अन्य पोषक तत्व होते हैं जो त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं, कैंसर को रोकते हैं, और पाचन को सुधारते हैं।
  10. Spinach (पालक):
    • Benefits (लाभ): पालक में आयरन, विटामिन के, विटामिन ए, फोलेट, और अन्य पोषक तत्व होते हैं जो हेल्दी लाइफस्टाइल को बनाए रखने में मदद करते हैं, रक्तचाप को नियंत्रित करते हैं, और त्वचा को निखारते हैं।

Frequently Asked Questions

ये हैं कुछ आम प्रश्न जो सब्जियों के बारे में अक्सर पूछे जाते हैं और उनके जवाब हिंदी में:

  1. सब्जियों में सबसे ज्यादा प्रोटीन किसमें पाया जाता है?
    • अधिकतर प्रोटीन वाली सब्जियों में सोयाबीन, मटर, लोबिया, चना, और लेन्टिल्स शामिल हैं।
  2. कौन-कौन सी सब्जियां अधिकतर फाइबर से भरपूर होती हैं?
    • फाइबर युक्त सब्जियों में स्पिनेच, बाथुआ, बैंगन, गोभी, और भिंडी शामिल होती हैं।
  3. किस सब्जी में सबसे ज्यादा विटामिन सी होता है?
    • विटामिन सी युक्त सब्जियों में अमरूद, नींबू, टमाटर, और गोभी आती हैं।
  4. क्या सब्जियों में कैल्शियम होता है?
    • हां, कैल्शियम की समृद्धि सब्जियों में लौकी, तोरई, और पालक में पायी जा सकती है।
  5. क्या सब्जियों में आयरन होता है?
    • हां, आयरन युक्त सब्जियों में स्पिनेच, बाथुआ, मेथी, और लाल बीन्स में पाया जा सकता है।
  6. कौन सी सब्जियां वजन घटाने में मदद करती हैं?
    • वजन घटाने में मददकारी सब्जियां हैं: गोभी, लौकी, टमाटर, शिमला मिर्च, और ककड़ी।
  7. सब्जियों में कौन-कौन से खास पोषक तत्व होते हैं?
    • सब्जियों में विटामिन, मिनरल्स, एंटीऑक्सीडेंट्स, फाइबर, प्रोटीन, और कैल्शियम जैसे पोषक तत्व होते हैं।
  8. क्या खाद्य अलर्जी से पीड़ित लोग सब्जियां खा सकते हैं?
    • खाद्य अलर्जी से प्रभावित लोगों को सब्जियों का सेवन करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
  9. सब्जियों के सेवन की अधिकता क्या है?
    • सामान्यत: रोज़ाना 3 से 5 सर्विंग सब्जियों का सेवन करना अच्छा माना जाता है।
  10. सब्जियों का अधिक सेवन करने के फायदे क्या होते हैं?
    • सब्जियों का अधिक सेवन करने से सेहत में सुधार होता है, पाचन ठीक होता है, और शारीरिक शक्ति में वृद्धि होती है।
  1. सप्ताह के 7 दिनों के नाम हिंदी में
  2. Month Name In English and Hindi
  3. 1 से 100 तक गिनती हिन्दी और अंग्रेजी में

Nguồn: https://tromino.eu
Danh mục: शिक्षा

This post was last modified on November 21, 2024 2:19 pm

Trần Hoàng Oanh: